Знакомо ли вам чувство заложенности в ушах во время взлета и посадки, когда вы едва слышите, что говорите? Это довольно неприятное ощущение! Давайте разберёмся, что происходит с нашими ушами во время полета.
Что происходит с вашими ушами во время полета?
Полет в самолете — это своеобразное испытание для ушей. Возникает вопрос: могут ли полеты навредить вашему слуху? Краткий ответ — это возможно, но только в редких случаях. Большинство проблем, возникающих в воздухе, временные, хотя иногда они могут пугать.
Для серьезного повреждения слуха необходимо необычное событие, связанное с сильным изменением давления, как, например, в случае с аварийным выходом, который открывается во время полета.
Исследования показывают, что резкие перепады давления могут вызывать боль, головокружение и даже повреждение барабанной перепонки. Хотя это звучит тревожно, такие случаи редки, а симптомы обычно проходят сами по себе. Приглушенный слух, который вы чувствуете на борту, связан с баротравмой — изменением давления в ухе.
Понимание баротравмы
Баротравма уха возникает при разнице давления внутри и снаружи уха, что часто является причиной потенциальных проблем со слухом в полете (и плача младенцев).
Изменение давления в салоне самолета во время подъема и спуска может вызвать дискомфорт и нарушить баланс давления в среднем ухе. Этот дискомфорт обычно носит временный характер и в большинстве случаев не приводит к необратимой потере слуха.
Как уши защищаются?
Человеческое ухо оснащено серьезным анатомическим устройством, которое играет решающую роль в выравнивании давления — Евстахиевой трубой, соединяющей среднее ухо с задней стенкой глотки. Вы можете выравнивать давление во время взлета и посадки, зевая, глотая или жуя жвачку, предотвращая дискомфорт, связанный с баротравмой уха.
Боль в ушах у детей в самолете обычно сильнее, чем у взрослых из-за более чувствительной евстахиевой трубы. У детей она еще узкая и менее гибкая, поэтому давление труднее выравнивается. Во время взлета и посадки, когда давление быстро меняется, эта труба может не справляться с нагрузкой. Давление воздуха не успевает выравниваться, что создает неприятное ощущение или даже боли. Взрослым проще «прочистить» уши за счёт зевков или глотательных движений, а дети часто не понимают, что делать.
Уровень шума в небе
Как насчет уровня шума в самолете? Хотя шум двигателей и окружающей среды во время полета может быть значительным, он обычно не достигает уровня, который может привести к необратимому повреждению слуха. Для среднестатистического путешественника шум в самолете не представляет значительного риска для слуха.
Для большего комфорта мы рекомендуем использовать беруши во время полета.
Профилактические меры для комфорта ушей в полете
Для тех, кто склонен к дискомфорту в ушах во время перелетов, несколько простых мер могут повысить комфорт в полете:
Пейте больше воды.
Пить воду в самолете важно, потому что воздух на борту очень сухой из-за высокой высоты и ограниченной влажности (обычно около 10-20%, тогда как на земле влажность в помещении обычно 30-60%). Сухой воздух быстро обезвоживает организм, что может привести к усталости, головной боли, сухости кожи и слизистых, особенно в носу и горле, что делает нас более уязвимыми к инфекциям.
Обезвоживание также усиливается, если пить кофе или алкоголь, поскольку они способствуют выведению жидкости из организма. Чтобы избежать этих неприятностей, врачи советуют пить воду небольшими глотками примерно каждые 20-30 минут.
Действия, снижающие давление
- Глотание, зевание или жевание резинки во время взлета и посадки помогут выровнять давление в ушах.
- Малышам можно предложить пососать соску, попить из бутылочки или что-нибудь пожевать, чтобы активизировать глотание, а детям постарше и взрослым людям — рассосать леденцы или жевать жвачку, что поможет уменьшить боль и ускорить адаптацию давления.
- Если вы чувствительны к перепадам давления и в полете часто испытываете боль в ушах или же полет будет проходить при насморке, можно использовать назальный сосудосуживающий спрей примерно за 10-15 минут до взлета и перед снижением. Это поможет уменьшить отек слизистой носа, облегчить вентиляцию в евстахиевой трубе и снизить вероятность боли и дискомфорта.
Когда следует обращаться за профессиональной помощью
Хотя дискомфорт в ушах во время перелетов — обычное и, как правило, временное явление, есть случаи, когда может потребоваться профессиональная помощь:
- Постоянная боль: Если вы испытываете постоянную боль или дискомфорт в ухе после полета, рекомендуется проконсультироваться с ЛОР-врачем.
- Внезапное снижение слуха: Если вы заметили внезапное изменение слуха после полета, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Несмотря на редкость, внезапную потерю слуха не следует игнорировать.Мнение о том, что полеты вызывают потерю слуха, скорее миф, чем реальность. Баротравма уха и дискомфорт во время полета, как правило, носят временный характер и поддаются регулированию. Соблюдая несколько простых профилактических мер, вы сможете обеспечить себе комфортное и беззаботное путешествие по небу.Ваш следующий отпуск требует чистого неба и чистого слуха!