От звона в ушах и свиста в голове можно избавиться. Узнайте факты здесь.
Вопрос: Сколько себя помню, у меня в голове раздаются высокочастотные звуки или даже звон . Это происходит не очень часто, но звуки довольно неприятные. Я могу разговаривать, и вдруг в моем ухе раздается вой, который вскоре затихает. Проходят ли когда-нибудь такие раздражающие звуки? Я их слышу в голове или ушах?
Короткий ответ: Иногда. В некоторых случаях шум в ушах может пройти сам по себе со временем или при лечении основного заболевания, которое его вызвало. Для многих проблема может стать постоянной, но потенциально преодолимой с помощью специальных методов лечения.
Давайте рассмотрим факторы, влияющие на шум в ушах, вероятность его устранения и какие действия вы можете сделать.
Что такое тиннитус?
Прежде чем перейти к вопросу о том, проходит ли шум в ушах, важно понять, чем является и чем не является это состояние. Шум в ушах — это не болезнь. Это признак или симптом основного состояния или заболевания — например, травмы головы или шеи, реакции на лекарство, ушной инфекции, проблем с височно-нижнечелюстным суставом, закупорки слухового прохода или потери слуха.
Одним из наиболее часто описываемых симптомов тиннитуса является звон в ушах или голове. Другие звуки, однако, могут включать жужжание, щелчки, свист, шипение, гудение, высокочастотные звуковые ощущения или даже музыкальные ноты. Они могут быть прерывистыми или непрерывными, их частота и интенсивность варьируются от человека к человеку.
Чаще всего звук слышен только человеку, испытывающему симптомы. Известный как «субъективный тиннитус», это более распространенное явление связано с проблемами в слуховой системе, такими как возрастная потеря слуха, серная пробка или повреждение внутреннего уха в результате чрезмерного воздействия громкого шума.
Однако при объективном тиннитусе звуки может слышать как сам больной, так и другие люди — например, медицинский работник, использующий стетоскоп или слушающий близко к уху. Хотя такое явление встречается редко, оно более вероятно при пульсирующем шуме в ушах и обычно связано с физическими проблемами, такими как заболевания кровеносных сосудов или мышечные сокращения около уха.
Шум в ушах может возникать как в одном, так и в обоих ушах и обычно имеет две формы. Определение типа шума в ушах может сыграть важную роль в выявлении его причины:
- Пульсирующий шум в ушах характеризуется звоном в ушах, который, кажется, пульсирует синхронно с сердцебиением человека. Обычно он возникает из-за таких проблем, как повышенное кровяное давление, проблемы с артериями возле уха или при серной пробке.
- Непульсирующий тиннитус характеризуется звоном, гулом или другим звуком, не связанным с пульсацией или ритмом. Он встречается чаще и обычно возникает, например, из-за серных пробок, воздействия шума или возрастной потери слуха.
Решение проблемы шума в ушах
Каждый четвертый человек страдает тиннитусом, который может быть временным или постоянным. И как симптомы шума в ушах у каждого человека могут сильно отличаться от симптомов у других, так и решение проблемы может варьироваться и зависеть от факторов, включая основную причину, общее состояние здоровья, образ жизни и другие факторы, которые могут сыграть свою роль.
Вот некоторые ключевые факторы, влияющие на то, исчезнет ли шум в ушах:
Обратимая первопричина
Если шум в ушах возник в результате потенциально обратимой проблемы, например серной пробки, ушной инфекции или побочного действия лекарств, устранение причины может привести к решению проблемы. В таких случаях шум в ушах может уменьшиться или, возможно, исчезнуть совсем.
Возрастное снижение слуха
Со старением может произойти уменьшение количества функционирующих волосковых клеток в улитке, что, в свою очередь, может привести к появлению шума в ушах, связанного с потерей слуха. Шум в ушах может не исчезнуть полностью, но слуховые аппараты или лечение тиннитуса могут помочь устранить его и проблемы со слухом.
Проблемы со слухом, связанные с шумом
От музыкальных концертов до электроинструментов, двигателей мотоциклов, тяжелой техники и даже некоторых бытовых приборов — воздействие звуков на уровне или выше опасного порога в 85 децибел может привести к потере слуха и шуму в ушах, который может быть временным или постоянным.
Факторы образа жизни
Помимо избегания воздействия громких звуков, о которых говорилось выше, другие действия, такие как снижение стресса, полноценный сон, сбалансированное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения, также могут помочь уменьшить, а в некоторых случаях и устранить симптомы.
Индивидуальная чувствительность
Как уже говорилось, некоторые люди могут обнаружить, что со временем тиннитус постепенно проходит. Другие могут испытывать его постоянно. Такие факторы, как генетика и индивидуальная чувствительность к симптомам тиннитуса, могут способствовать этим изменениям.
Общие методы лечения шума в ушах
С тиннитусом можно эффективно справиться. В зависимости от основной причины, решение проблемы может включать в себя различные подходы — от удаления серной пробки, ношения слуховых аппаратов, использования генераторов шума до корректировки медикаментов, изменения образа жизни или таких вмешательств, как терапия по устранению шума в ушах.
Другие методы, например, когнитивно-поведенческая терапия или методы релаксации, также могут сыграть важную роль в том, чтобы помочь вам или вашему близкому человеку справиться с симптомами тиннитуса, уменьшив стресс, тревогу и бессонницу, часто связанные с этим состоянием.
Облегчение может также заключаться в привыкании, при котором мозг адаптируется к шуму в ушах так, что симптомы становятся значительно менее беспокоящими. Определенную роль в этом может сыграть звуковая терапия — использование внешних звуков для уменьшения воспринимаемой интенсивности шума в ушах и снижения его заметности.
В некоторых ситуациях облегчить симптомы шума в ушах некоторым пациентам помогает хирургическое вмешательство, рекомендованное для устранения основной проблемы — например, слуховой невромы или доброкачественной опухоли слухового нерва.
Как видите, решение проблемы шума в ушах зависит от целого ряда факторов. Хотя симптомы могут исчезнуть не у всех, их можно значительно уменьшить и контролировать. Вы не должны мириться с шумом в ушах!
Шум в ушах с первого взгляда: 7 кратких фактов
- Тиннитус — ощущение звона, жужжания, щелчков или других шумов в голове или ушах, обычно не имеющих внешнего источника, — не является болезнью, а зачастую является признаком или симптомом основной проблемы.
- До 25 % населения планеты могут страдать тиннитусом, который может поражать людей практически любого возраста, но наиболее распространен среди людей в возрасте от 40 до 80 лет.
- К тиннитусу могут привести различные заболевания, в том числе воздействие громкого шума, серная пробка, травма головы или шеи, ушная инфекция, возрастная потеря слуха или другие заболевания, такие как болезнь Меньера.
- Шум в ушах может существенно повлиять на качество жизни человека, нарушая способность концентрироваться или спать, мешая повседневной деятельности и даже, в некоторых случаях, вызывая тревогу, депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем.
- Хотя в большинстве случаев тиннитус не проходит самостоятельно, различные методы лечения, такие как звукотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, слуховые аппараты и даже некоторые изменения в образе жизни, могут значительно уменьшить его симптомы, интенсивность и воздействие.
- Исследования тиннитуса постоянно продолжаются, и наука стремится лучше понять, как он развивается, изучить будущие методы лечения и улучшить качество жизни тех, кто испытывает симптомы.
- Профилактика играет большую роль, поэтому особенно важно ограничить воздействие громких звуков (включая ношение средств защиты слуха) и регулярно проводить обследование слуха, чтобы выявить и устранить потенциальные проблемы на ранней стадии.
